miércoles, 27 de abril de 2016

15 Kilómetros

El pasado 16 de abril completé mi primera salida larga de 15 kilómetros. Quién me lo iba a decir hace un tiempo que llegaría un día a hacer 15 kilómetros.

La verdad que últimamente no he tenido tiempo para dedicárselo al blog y es una lástima, porque me hubiese gustado contar muchas cosas y escribirlas aquí. Espero dedicarle poco a poco otra vez tiempo a mi blog y dejar un poquito mis esperiencias en este mundillo del correr.

Distancia:  15,02 Km
Tiempo: 1:35:03
pulsaciones medias: 159 ppm
calorias: 1481 Kcal.

Espero seguir con mis entrenos poco a poco, y sobretodo disfrutando !!!, aunque muchos días a la hora de salir a entrenar, tengo que reconocer que me cuesta y mucho, da pereza, pero una vez en faena y al finalizar la sensación es genial. Vale la pena.

Os seguiré contando como va mi aventura como corredor !!!

lunes, 18 de marzo de 2013

Vuelta a los entrenos

Tras un mes y medio, más o menos, sin entrenar por diferentes motivos, he vuelto a los entrenos y parece mentira como se puede perder tanto en tan poco tiempo. Estos dos primeros entrenos que llevo han sido muy duros y he notado la inactividad. De momento he comenzado con 5 kilómetros y medios y 6 kilómetros cada día.


Poco a poco espero ir cogiendo la forma y estar preparado para la próxima carrera, que es la famosa cursa de El Corte Inglés, que se celebra el próximo día 7 de abril.

Os mantendré informados y ya iré contanto como va todo.

domingo, 23 de diciembre de 2012

La Sansi de Viladecans 2012

El 23 de diciembre se disputó la Sansi de Viladecans, cursa de 5 kilómetros, cursa donde se vive un buen ambiente familiar. Se disputan carreras para todas las edades y donde los más pequeños imitan a sus padres realizando su propia carrera.

Buen día para la práctica de este deporte. Aquí, en esta carrera hace un año comencé a disputar carreras, por eso quería volver a correrla y recordar mi primera carrera en este mundo del running.

Pensé que haría peor tiempo, pero finalmente paré el cronómetro en 25:47, por lo que me fuí satisfecho por la carrera realizada.

Ahora a pasar las fiestas e intentar mantener el ritmo de entrenos.

Felices fiestas a todos y todas.

domingo, 16 de diciembre de 2012

Cursa RACC 2012

El año pasado me quedé sin poder correr esta carrera, pues todavía no estaba preparado para hacer 10 kilómetros seguidos. Este año, amaneció un buen día para la práctica de este deporte.

Esta carrera me apetecía correrla ya que se celebra en el circuit de Montmeló y así podía ver por dentro el circuito y pisar el asfalto por donde se celebra la Formula 1 o la carreras de motos.







Como siempre fuí acompañado de mi familia, quién me dá ese empujón tan necesario al pasar por su lado, con sus ánimos.

La carrera fué más durilla de lo que me pensaba, pues habían unas cuestas largas y un poco durillas. La verdad, que en algún momento lo pasé un poquito mal, pero finalmente, como siempre felíz al cruzar la meta y con esa sensación agradable y de cansancio cuando terminas una carrera o entreno. Para completar los 10 kilómetros se hacen 2 vueltas al circuito de Montmeló.



Finalmente completé la carrera con un tiempo de 55:24, para mí, buen tiempo.



Ahora a seguir con los entrenos y de aquí a una semana a correr la Sansi de Viladecans.

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Próximas Carreras

Tras mis problemas motivados por ese costipado que me han impedido participar en la cursa de la Jean Bouin en Barcelona, detallo las próximas carreras a las que estoy apuntado:

* El próximo día 16 de diciembre disputaré una cursa en Montmeló, la cursa del RACC que se celebra en el circuit de Montmeló, con una distancia de 10 kilómetros, el mismo por donde corre Fernando Alonso o Dani Pedrosa, pero yo ho haré corriendo. Es un día en el que también hay unas carreras para niños y se puede visitar el circuit de forma totalmente gratuita y estar por un día en los mismos boxes que los grandes equipos de la F1. También montan hinchables para niños, etc. intentan que sea un día un poco familiar. Ya sabeís os espero el próximo día 16 en Montmeló.



* El 23 de diciembre corro la primera san silvestre del año, la de Viladecans, y seguro que alguien piensa y que hace corriendo en Viladecans?, pero la realidad es que me hace ilusión, pues fué hace un año, mi primera carrera en este mundillo del running y este año me apetecía repetir por lo que significaba para mí. Es una carrera corta, pero no por ello menos exigente, pues al ser solo 5 kilómetros, el ritmo que llevas es mucho más rápido.

 * Y mi segunda San Silvestre es la que se celebra en Masnou, se celebra el día de San Esteban, el 26 de diciembre, y es una de las más importantes a nivel nacional. También de 5 kilómetros y que el año pasado también corrí y para mí demasiado masificada de gente, pero como la tengo cerquita de casa y con el tren, pues he decidido apuntarme este año también.

Me espera un mes de diciembre "movidito" en lo referente a carreras y eso que al final, de momento, he decidido no participar en la carrera del Nasus de Barcelona que se celebra el 31 de diciembre a las 17:30.

Ahora solo espero acabar dignamente las carreras y espero vuestro apoyo !!

lunes, 19 de noviembre de 2012

Jean Bouin 2012


El 18 de noviembre se celebró esta magnífica carrera, pero finalmente no la pude correr, aunque estaba apuntado, pues un fuerte catarro me prohibió el poder participar. La verdad que estaba ilusionado por hacer un buen papel en esta cursa, pues había hecho algunos entrenos a ritmos rápidos últimamente y creo que llegaba en buen momento.

Ahora toca recuperarnos y volver a los entrenos y recuperar las buenas sensaciones poco a poco.

Solo puedo opinar de esta correra en el apartado de recoger la bolsa del corredor, la cual se produjo el viernes anterior a la carrera y tras una larga cola, cosa que no me gusta, pues ya que pagas deberían evitar estas situaciones.

Espero el año que viene poder correrla, así que a seguir entrenando !!!.

Las opiniones que he ido leyendo es que fué una carrera bien organizada y se desarrolló con total normalidad.


domingo, 14 de octubre de 2012

Cursa Correbarri Barcelona 2012




Primera edición de esta cursa que se celebraba en Barcelona, exactamente al lado de las instalaciones del Club Natación Barceloneta, en la Plaça del Mar.


Cursa de 10 kms que se disputó, en mi opinión por una zona muy bonita de Barcelona y tenía como peculiaridad que tenías que elegir un barrio de Barcelona por el que competir.Yo elegí "Nou Barris", pues mi niña es de ese barrio y le hacía gracia que corriera por su barrio. La verdad que era la camiseta que más me gustaba, pues cada barrio tenía una camiseta de color distinto.

El recorrido era llano y las calles suficientemente amplias para la cantidad de corredores que corrian por las calles, creo que finalmente se apuntaron unos 3300 runners. El paisaje durante la carrera me gusto y mucho.

Yo, por ponerle alguna pega a la carrera, diría que faltaban lavabos, porque como siempre me pasa, antes de tomar la salida tengo que hacerles una pequeña visita. Nosotros llegamos bien de tiempo para la carrera, pues aunque salimos con mucho tiempo, nos costó encontrar sitio para aparcar, pues algunos parkings estaban cerrados hasta las 12 que no acabase la carrera, pero finalmente tuvimos suerte y encontramos sitio en una de las calles de la Barceloneta.




gran ambiente

 Ese día me encontraba bien, preparado para la carrera, sin demasiada confianza y sin tener uno de esos días en los que no te encuentras al 100 %. Solo tenía miedo a mis dolores en la planta del pie, pero afortunadamente no aparecieron durante la carrera, solo tuve una pequeña incidencia con una uña del pie, pero anécdotas a un lado, tengo que decir que la carrera me fué bastante bien, no superé mi record de los 10 kms, pero hice un tiempo bastante digno para lo que había entrenado. Finalicé los 10 Kms. en 55:19, 2 minutos más que mi
record. A una media de 5:29 minutos el kilómetro. Eso sí, acabé fundido del todo, pero muy contento con el tiempo conseguido. Yo siempre digo que el empujón final me lo da saber que en la meta tengo mi mayor seguidora y que siempre me da esos ánimos que tan bien sientan al llegar a la meta. Tengo que dar las gracias a mi niña por acompañarme siempre a mis carreras y darme esos ánimos y fuerzas que a veces tanto necesito. Decir que en esta carrera le hice un guiño al kilómetro 9 por un tema personal, pero eso lo dejo para mí.

También decir que era una carrera en un día especial, pues era el cumpleaños de mi hijo y ese día siempre es especial para un padre.


Mi camiseta de Nou Barris

Una vez finalizada la carrera, nos dieron una bolsa de plástico que llené con bolsas de patatas fritas, una pepsi, kas naranja y cerveza y después a casita con ese cansancio tan bueno que te queda tras un buen entreno o una cursa como esta.

Bonitas vistas.

Hasta la próxima !!, que espero no sea muy tarde.



Aquí un pequeño video que habla de la cursa: http://www.btv.cat/btvnoticies/2012/10/14/exit-correbarri/