lunes, 1 de octubre de 2012

Resumen entrenos de Septiembre.

Os dejo a continuación mi cuadro resumen de los entrenos hechos en Septiembre:


Mejores marcas:
5K   : La San Silvestre (Masnou) - 24:26 -  26.12.2011
10K : Cursa Bombers 2012 (bcn) - 53:10 - 22.04.2012
SEPTIEMBRE KMTEMPSKCALPULSAC.MEDPULSAC.MAXMIN./KM.RITME MIG. 
02/09/2012 8,0600:50:05609  6:13  
04/09/2012 6,5700:42:39496  6:29  
08/09/2012 12,0601:18:50910  6:32  
10/09/2012 6,0800:38:07495  6:16  
12/09/2012 7,0300:43:05567  6:08  
16/09/2012Cursa La Mercè - bcn 10 k.10,2400:57:46809  5:38  
22/09/2012 14,1401:31:351.150  6:29  
24/09/2012 8,0700:53:06657  6:35  
28/09/2012 8,9301:04:53733  7:16  
30/09/2012 7,9900:52:33653  6:35  
TOTALES MES89,1709:32:397.079

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